守備

ソフトボール守備のフットワークを徹底解説。一歩目が遅れる原因、スプリットステップ、打球への入り方、守備範囲を広げる予測と練習ドリルまで、経験ベースで一歩目を速くするコツを紹介します。

ソフトボールのキャッチャーが二塁送球で盗塁を阻止するためのコツを、ぷららの経験をもとに解説。捕球→持ち替え→ステップ→送球の一連の動作、スローイングを速くするコツ、ポップタイムの目安、練習法、よくある失敗まで網羅します。

ソフトボールのキャッチボールのコツを、握り方・投げ方・捕り方の基本から距離別の練習まで初心者向けに解説。送球と捕球の基本を押さえて上達しましょう。

ソフトボールのキャッチャーのリードと配球の考え方を、ぷららが経験ベースで解説。配球の基本原則、カウント別・打者タイプ別の組み立て、外角内角の使い分け、ピッチャーとの呼吸、ランナーがいる時の注意点まで、初心者キャッチャーが上達するコツをまとめました。

ソフトボールのポジションの決め方を、肩・足・反応・判断の4つの適性とチーム編成の優先順位から解説。性格・体格別の向いてるポジション、初心者や小学生の選び方、コンバートのコツまで、ぷららの経験ベースでわかりやすくまとめました。

ソフトボールのノックの受け方が分からない方へ。基本姿勢・一歩目・ゴロとフライの捕り方・捕って投げるまでの流れを、ぷららが経験ベースで解説。上達ドリルやよくある失敗、声出しのコツまで紹介します。

ソフトボールの守備を上達させたい方へ。ポジションごとの役割と動き方、打球への一歩目、バックアップや連携プレーのコツを初心者向けに分かりやすく解説します。

こんにちは、ぷららです。 「ソフトボール始めたいけどどのポジションが向いているかわからない」「体が小さくてもできるポジションはある？」「女子チームでのポジションの決め方って？」——ソフトボールを始めたばかりの女性からよく聞く悩みです...

こんにちは、ぷららです。 「キャッチャーってピッチャーを引っ張るポジションって聞くけど何をすればいいの？」「構え方がよくわからない」「サインはどうやって出すの？」——キャッチャーを始めたばかりだと戸惑うことだらけですよね。 私...

こんにちは、ぷららです。 「フライが来ると目で追うだけで足が動かない」「返球が短くてカットマンに届かない」「外野手の守備位置がいつも正解かわからない」——外野守備で悩む人は意外と多いです。 私自身、高校時代にライトを守っていた...