守備

導入 こんにちは、ぷららです。 「ソフトボールのポジションって何種類あるの？」 「それぞれのポジションは何をする役割なの？」 「自分に向いているポジションはどれだろう？」 ソフトボールを始めたばかりの方や、チームに入りたての選手から、...

キャッチャーの「構え」が悪いと、ピッチャーのストライクはボールにされてしまいます。ソフトボールのキャッチャーにおける「安定したスタンス」「ミットを動かさないキャッチング（フレーミング）」、そしてブロックやスローイングに一瞬で移行できる構えの極意を解説します。

内野の要（花形）である「ショート（遊撃手）」の守備のコツを徹底解説。ソフトボールの短い塁間を攻略するための「チャージ（前進）」の意識、エラーを減らす捕球姿勢、そしてアウトを取るためのスローイングの基本を、実戦的な視点で紐解きます。

ソフトボールの外野手向けにバックホーム（本塁への送球）のコツを解説。低い軌道（ワンバウンド）で投げる理由と、カットマンとの連携方法をまとめました。

ソフトボールにおけるランダウンプレー（挟殺・挟み撃ち）のルールと確実なアウトの取り方を解説。送球のコツ、追い込み方、偽投のテクニックをまとめました。

ソフトボールのゲッツー（ダブルプレー）の際、走者のスライディング（ゲッツー崩し）から身を守りながら正確に一塁へ送球するための内野手の技術を解説します。

ソフトボールのキャッチャーに必須の「ブロッキング」技術を解説。ワンバウンドの投球を体で止めるコツ、膝の使い方、股抜きの防ぎ方をまとめました。

ソフトボールのキャッチャーの技術「フレーミング（キャッチング）」を解説。ギリギリのボールをストライクに見せるミットの止め方、体の使い方をまとめました。

ソフトボールの守備で一番モメる「中継プレー（カットプレー）」。外野からのバックホームで三塁ランナーを確実に刺すためのカットマンの立ち位置や、「カット！」「スルー！」の声を出すタイミング、無駄を削ぎ落とした送球のコツを徹底解説します。

ソフトボールの送球のコツを解説。内野手の正確な送球フォーム・ステップ・練習方法をまとめました。