ぷらら's ソフトボール

ソフトボールのバントのやり方を解説。スクイズ・送りバント・セーフティバントの違い、構え方、成功のコツまで紹介します。

ソフトボールのピッチングで球速を上げる方法を解説。フォーム改善・筋トレ・練習メニューなど、実際に効果があったトレーニングを紹介します。

ソフトボールのナックルボールの投げ方を解説。無回転で揺れる魔球の握り方・リリースのコツ・試合での使いどころまで紹介します。

ソフトボールのスリングショット投法の投げ方を解説。ウインドミルとの違い・メリットデメリット・フォームのコツを初心者向けにお伝えします。

ソフトボールのストレート・ライズ・ドロップ・チェンジアップなど各球種の握り方をまとめて解説。指の位置と力の入れ方を丁寧に説明します。

2026年から導入される新意匠ゴムソフトボールについて解説。従来の公式球との違い・変更点・対応バット・プレーへの影響まで最新情報をまとめました。

大人・社会人からソフトボールを始めたい方へ。チームの探し方・必要な用具・練習の始め方をわかりやすくまとめました。

ソフトボール用グローブの選び方をポジション別に解説。サイズ・素材・型の違いから初心者が失敗しないポイントまで紹介します。

2026年版ソフトボール用バットのおすすめを紹介。素材・重さ・長さの選び方、ゴム用とカーボンの違いまで初心者にもわかりやすく解説します。

ソフトボールの一人でできる練習方法を10個紹介。ピッチング・バッティング・守備の自主トレメニューで、部活やチーム練習がない日にも上達できます。