ぷらら's ソフトボール

社会人のチームで多い夜間の「ナイターソフトボール」。照明の暗さで「外野フライが空に消える現象」や「速球が体感1.5倍速く見える理由」と、エラーを防ぐための視線（目線）作りのコツ、サングラス選びなどの対策を分かりやすく徹底解説します。

ソフトボールのキャッチャーの技術「フレーミング（キャッチング）」を解説。ギリギリのボールをストライクに見せるミットの止め方、体の使い方をまとめました。

週末の試合で人数が足りない！草ソフトボールで「助っ人」を探す効果的な方法や掲示板の使い方、また逆に助っ人として呼ばれた時に絶対守るべき「暗黙のルールとマナー（会費・プレー態度）」について徹底解説します。

ソフトボールで代打（ピンチヒッター）として結果を出すための準備とメンタルコントロールを解説。ベンチでの過ごし方、初球から振る意識づくりをまとめました。

ワンアウト・三塁。絶対に1点が欲しい場面で使われる「スクイズ」。ソフトボールにおけるスクイズの絶対的な成功条件や、バッターが失敗しないためのバットの出し方、三塁ランナーのスタートを切るタイミングを詳しく解説します。

ソフトボールのバッティング技術「流し打ち（おっつけ）」のコツを解説。アウトコースを逆方向にさばくためのポイントや、引きつける打ち方をまとめました。

ソフトボールで、走りながらバントをして一塁セーフを狙う「ドラッグバント」。左打者（スラップ）の専売特許と思われがちですが、実は右打者でも強烈な武器になります。足の出し方からボールの勢いの殺し方まで、成功率を上げるやり方を経験者が解説します。

ソフトボールのフルカウント（3ボール2ストライク）でのバッティングの考え方。狙うべき球、打席でのメンタル、粘って四球をもぎ取るコツを解説します。

ソフトボールの守備で一番モメる「中継プレー（カットプレー）」。外野からのバックホームで三塁ランナーを確実に刺すためのカットマンの立ち位置や、「カット！」「スルー！」の声を出すタイミング、無駄を削ぎ落とした送球のコツを徹底解説します。

ソフトボールのプッシュバントのコツを解説。通常の送りバントとの違い、バットの押し出し方、成功させるためのポイントをまとめました。