ルール

導入 こんにちは、ぷららです。 「ソフトボールにボークってあるの？」 「イリーガルピッチとボークって何が違う？」 「ボークになったらランナーはどうなるの？」 ソフトボールにも「ボーク」というルールは存在します。ただし野球ほど頻繁に出て...

導入 こんにちは、ぷららです。 「走塁のルールって意外とわかりにくい……」 「アウトにならずに進塁するために気をつけることは？」 「走塁が上手くなるコツを教えてほしい」 ソフトボールで「地味だけど本当に大事」なプレーの一つが走塁です。...

こんにちは、ぷららです。 「ソフトボールのポジションって全部で何個あるの？」「配置図でパッと見たい」「上手い人がやるポジションって決まってるの？」――この記事はそんな疑問にすべて答える完全ガイドです。 私自身、社会人ソフトボールを始めたとき...

導入 こんにちは、ぷららです。 「フライが上がったとき、ランナーはどうすればいいの？」 「フライが捕られたらランナーは進んではいけないの？」 「タッチアップって何？どのタイミングで走れるの？」 ソフトボールを始めたばかりの選手から「フライの...

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールをやっていると、「ピッチャーサークルって何？」「ランナーがサークルに入ったらどうなるの？」って疑問、結構あるんですよね。ぶっちゃけ私も最初はこのルールをちゃんと理解していなくて、試合中に判断ミス...

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールをやっていると、「あの球ストライクなの？」「ゾーンが広くない？」という声を試合中によく聞きます。ぶっちゃけ私も最初はストライクゾーンの感覚がまったくつかめなくて、特にアウトローの判定にずっと戸惑...

導入 こんにちは、ぷららです。 「ソフトボールってなんでリードできないの？」 「野球だとリードするのが当たり前なのに、なんでソフトボールはダメなの？」 「リード禁止になったのには理由があるって聞いたけど……」 野球経験者がソフトボールを始め...

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールの盗塁って、野球と比べると「リードができない」というイメージが強くて、難しそうと思う人が多いですよね。実際、最初に盗塁にチャレンジしたとき、私はタイミングがまったく分からなくてアウトになりまくり...

ソフトボールのピッチャー距離（投球距離）は男子14.02m・女子13.11m。ピッチャープレートからの正確な数値を年代別に整理し、体感速度が速い理由や2秒静止・ツーステップなど投球ルール違反（イリーガルピッチ）も分かりやすく解説します。

ソフトボール独特の「DP（指名選手）」「FP（フレックス）」ルールの仕組みを図解レベルでわかりやすく解説。「DH制」との違い、出場の人数（10人）、OPO（打撃専門選手）になる条件、そして初心者や指導者が頭を抱える「交代・再出場（リエントリー）」の複雑なペナルティ回避方法を網羅しています。