バッティング

「芯に当たっているのに外野の頭を越えない…」と悩むソフトボールプレイヤーへ。下半身の体重移動を構え〜フォローの4局面別の体重配分表で解説し、コマの回転・ドアスイングNG例の図解、飛距離を伸ばす下半身・体幹・前腕の筋トレメニューまで網羅。飛距離を伸ばすコツと練習法を徹底解説します。

「チャンスでバントを失敗してチームの空気を冷やした…」と落ち込む前に読む、ソフトボールにおけるバントの絶対成功マニュアル。「ボール・バット・顔」の黄金ライン、膝を使った高さ調整、そして空振りやファールを防ぐ「構えとインパクトのコツ」を徹底解説します。

ソフトボールでバッティングのスランプに陥った時の抜け出し方。メンタルの持ち方、打撃フォームのリセット方法、打席での考え方の工夫をまとめました。

ソフトボールのバッティング技術「流し打ち（おっつけ）」のコツを解説。アウトコースを逆方向にさばくためのポイントや、引きつける打ち方をまとめました。

ソフトボールのフルカウント（3ボール2ストライク）でのバッティングの考え方。狙うべき球、打席でのメンタル、粘って四球をもぎ取るコツを解説します。

ソフトボールのプッシュバントのコツを解説。通常の送りバントとの違い、バットの押し出し方、成功させるためのポイントをまとめました。

ソフトボールのセーフティバントのやり方を解説。構え・転がす方向・タイミングなど成功率を上げるコツを紹介します。

ソフトボールのスイング矯正方法を解説。ドアスイング・手打ち・アッパーすぎるスイングなど、よくある悪いクセと直し方を紹介。

ソフトボールで左打ちに転向するメリットを解説。一塁への距離・スラップとの相性・転向方法・練習メニューを紹介します。

ソフトボールの選球眼を鍛える方法を解説。ボール球を見極めるコツ・練習ドリル・試合での意識の持ち方を紹介します。