ピッチング

導入 こんにちは、ぷららです。 「練習はしてるのに、なかなかコントロールが安定しない……」 「もっと球速を上げるにはどうすればいい？」 「試合で打たれないピッチャーになるために、何を意識すればいいの？」 ソフトボールのピッチャーとして上達す...

導入 こんにちは、ぷららです。 「ソフトボールの投げ方ってたくさんあるみたいだけど、全部でどんな種類があるの？」 「ウインドミルとスリングショットはどう違うの？」 「変化球も含めて、ピッチャーとして身につけるべき投げ方を一覧で知りたい」 こ...

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールを始めたとき、最初に壁にぶつかるのが「投げ方」じゃないかと思います。野球とは全然違うし、ウインドミルってなんか難しそうだし……って感じで、正直最初は途方に暮れた記憶があります。でも安心してくださ...

チェンジアップとは何かを、ソフトボール初心者向けにやさしく解説。ストレートと同じ腕の振りでなぜ打者が打ち損じるのか、その仕組みと球速差のつけ方、投げ方の基本まで、この記事を読めばまるごと理解できます。

ソフトボールのピッチングで「ただ速いだけの棒球」から卒業し、バットをへし折る「ホップするような縦回転（キレ）」を手に入れるためのコツを徹底解説。強烈なスピンを生み出すブラッシングの位置、指先の使い方、そして体重移動の秘訣を経験者が語ります。

右バッターのヒザ元へ鋭く食い込む「シュート」。ソフトボールのピッチングで強力な武器となるこの変化球の「握り方（指の隙間とスナップ）」「ブラッシングの回転方向」「肘の怪我（負担）を防ぐ身体の連動」といったシークレットな投げ方を、経験者が徹底解説します。

「毎日投げても全然スピードが出ない…」と悩むソフトボール投手に向けて、腕力に頼らず「球速を根本から上げる方法」を徹底解説。スピードアップの鍵を握る「下半身の蹴りとブレーキ」、爆発力を生む「ブラッシング」、球が走る「正しいフォームと体重移動」のメカニズムを経験者が公開します。

「ウインドミルで腕が一回転できない…」そんな初心者ピッチャーに最適な「スリングショット投法」の正しい投げ方、ブラッシングのコツ、下半身の使い方を経験者が徹底解説。コントロールを安定させる方法や、将来的にウインドミルへ移行するための練習ステップも紹介します。

ソフトボールのピッチャーは「5人目の内野手」。バットからわずか14mの最前線で強烈な打球を処理するコツや、最重要となる「バント処理（フィールディング）」の素早い動き方、一塁送球で暴投しないための体の向きを分かりやすく解説します。

ソフトボールのバッテリー（ピッチャー・キャッチャー）向けに「配球（リード）」の基本的な組み立て方を徹底解説！速球とチェンジアップの緩急、ライズとドロップの高低差、インコースのセオリーを実例付きで分かりやすく説明します。