走塁

ソフトボールの盗塁はいつ走るべきか、走ってはいけないタイミングはどこか。投手のクセ・カウント・点差・アウトカウント別の判断を状況別の早見表で徹底解説。成功率を上げる盗塁のタイミング戦術を、ぷららが自身の実体験ベースでわかりやすく紹介します。

ソフトボールのスライディングのやり方を、ストレート（足から）とヘッドスライディングの2種類に分けて解説。使い分けの表、タイミングの取り方、ケガを防ぐコツ、マットを使った練習法まで、ぷららの経験ベースでまとめました。

導入 こんにちは、ぷららです。 「走塁のルールって意外とわかりにくい……」 「アウトにならずに進塁するために気をつけることは？」 「走塁が上手くなるコツを教えてほしい」 ソフトボールで「地味だけど本当に大事」なプレーの一つが走塁です。...

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールの盗塁って、野球と比べると「リードができない」というイメージが強くて、難しそうと思う人が多いですよね。実際、最初に盗塁にチャレンジしたとき、私はタイミングがまったく分からなくてアウトになりまくり...