ルール

ソフトボールの盗塁のルールとコツ|リードなしでも成功させる走り方を解説

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールの盗塁って、野球と比べると「リードができない」というイメージが強くて、難しそうと思う人が多いですよね。実際、最初に盗塁にチャレンジしたとき、私はタイミングがまったく分からなくてアウトになりまくり...
ピッチング

ソフトボール投法の種類と特徴|ウインドミル・スリングショットの違いと選び方

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールを始めたとき、最初に壁にぶつかるのが「投げ方」じゃないかと思います。野球とは全然違うし、ウインドミルってなんか難しそうだし……って感じで、正直最初は途方に暮れた記憶があります。でも安心してくださ...
ピッチング

チェンジアップとは?【ソフトボール初心者向け】なぜ効果的かを徹底解説

導入 こんにちは、ぷららです。 「チェンジアップってよく聞くけど、正直何なのかよくわかってない……」 「チェンジアップと普通のストレートって何が違うの?」 「なんでチェンジアップで打者が打ち損じるの?」 ソフトボールをある程度やってい...
その他

勝てるソフトボールの「打順(オーダー)の決め方」と最適な選手の配置

「1番は足の速いヤツ、4番はデカくて打つヤツ」という野球の常識だけで打順を組んでいませんか?ソフトボール独自の「投手絶対有利(得点が入りにくい)」という特性を攻略するための、超戦略的な打順の組み方(バッティングオーダー作り)のコツを徹底解説します。
用具関連

ソフトボールスパイクシューズの選び方ガイド|金属・樹脂・ポイント型の違いを解説

ソフトボールのスパイク(シューズ)選びで失敗しないための完全ガイド。初心者にも優しい「ポイント(樹脂製)」と、驚異のグリップ力を誇る「金具製」の違いから、膝や腰への負担、プレースタイル別のローカット・ミドルカットの選び方まで実体験を交えて解説します。
その他

ソフトボールのポジション別性格・向き不向きを解説|自分に合ったポジションの見つけ方

ソフトボールで自分や子供に合う守備位置はどこ?ピッチャーの「自己中さ」、キャッチャーの「お母さん気質」、内野手の「お調子者」、外野手の「職人気質」など、ポジションごとに求められる性格傾向と適性を、独自の視点で面白く徹底解説します。
練習メニュー

待ち時間をゼロに!ソフトボールの少人数(4〜5人)でも上達する練習メニュー

「グラウンドに人が集まらない…休日の練習が無駄になってしまう」と悩む草ソフト・少年チームの指導者必見。少人数(4〜5人)だからこそ可能な「異常な運動量」と「個人のスキルアップ」を実現する、クロスノックやトスバッティングなどの超効率化練習メニューをご紹介します。
用具関連

ソフトボール1号・2号・3号の違いを完全解説!サイズと選び方の基準

「うちの子には何号球を買えばいいの?」「ゴムと革の違いは?」そんなソフトボール初心者特有のボール規格(号数)の悩みを一発解決。1号(低学年)、2号(小学生)、3号(一般)のサイズや重さの違い、そして間違えると危険な『バットとの正しい組み合わせ』まで徹底解説します。
ルール

ソフトボールのピッチング距離と特殊な投球ルール(イリーガルピッチ)を徹底解説

ソフトボールのピッチャーマウンドまでの距離(一般男女・年代別)と、体感速度が150km/hを超える理由を解説。さらに、初心者が必ず引っかかる「2秒静止」「ツーステップ」などの投球ルール違反(イリーガルピッチ)について分かりやすくまとめました。
ルール

世界一わかりやすい!ソフトボールのDP・FP(指名選手)ルール解説

ソフトボール独特の「DP(指名選手)」「FP(フレックス)」ルールの仕組みを図解レベルでわかりやすく解説。「DH制」との違い、出場の人数(10人)、OPO(打撃専門選手)になる条件、そして初心者や指導者が頭を抱える「交代・再出場(リエントリー)」の複雑なペナルティ回避方法を網羅しています。
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