文化・その他

「練習ではバンバン打てるのに、試合の打席だと緊張してガチガチになる…」そんな社会人プレーヤーへ。打席でのルーティンの作り方や、失敗を恐れないポジティブ思考（セルフトーク）など、ソフトボールの試合本番で100%の実力を出すためのメンタルコントロール（心理学）を解説します。

初心者によく聞かれる「ソフトボールって野球とルールの何が違うの？」という疑問に完全解答！グラウンドの距離の短さ、ランナーの離塁（盗塁）ルール、下から投げるライズボールの恐怖など、決定的な7つの違いを経験者が分かりやすく図解で解説します。

社会人のチームで多い夜間の「ナイターソフトボール」。照明の暗さで「外野フライが空に消える現象」や「速球が体感1.5倍速く見える理由」と、エラーを防ぐための視線（目線）作りのコツ、サングラス選びなどの対策を分かりやすく徹底解説します。

週末の試合で人数が足りない！草ソフトボールで「助っ人」を探す効果的な方法や掲示板の使い方、また逆に助っ人として呼ばれた時に絶対守るべき「暗黙のルールとマナー（会費・プレー態度）」について徹底解説します。