守備

ソフトボールのクイックスローで大事なのは腕の強さより握り替えの速さです。グラブの土手で弾いて握る捕球法や、捕球前から体を投げる方向へ向ける姿勢作り、テイクバックを小さくする省エネスローのコツを、内野手の実体験を交えながら分かりやすく具体的に詳しく解説していきます。

ソフトボール ノーバウンドキャッチのコツを解説。フライとライナーそれぞれの目線・グラブの使い方、落下点への素早い入り方や最初の一歩の出し方、恐怖心の克服法やよくある失敗と直し方まで、実戦での直接捕球に絞って実体験を交えて具体的に紹介します。

ソフトボールの守備でカバーリングの動きを、ポジション別バックアップの連携に絞って解説します。中継プレーとは異なる、送球ミスやパスボールに備える「もしも」の動きを、内野・外野・捕手それぞれの立場から具体的な練習メニューとあわせて詳しく紹介していきます。

ソフトボールのポジション名を英語名・漢字表記・守備番号の3種類まとめて確認できる早見表です。「遊撃手ってどこ？」「中堅手の漢字は？」といった疑問に、内野・外野・バッテリーのグループ分けの考え方も添えて、一発で答えられる辞書ページになっています。