2026-04

ソフトボールで代打（ピンチヒッター）として結果を出すための準備とメンタルコントロールを解説。ベンチでの過ごし方、初球から振る意識づくりをまとめました。

ワンアウト・三塁。絶対に1点が欲しい場面で使われる「スクイズ」。ソフトボールにおけるスクイズの絶対的な成功条件や、バッターが失敗しないためのバットの出し方、三塁ランナーのスタートを切るタイミングを詳しく解説します。

ソフトボールのバッティング技術「流し打ち（おっつけ）」のコツを解説。アウトコースを逆方向にさばくためのポイントや、引きつける打ち方をまとめました。

ソフトボールで、走りながらバントをして一塁セーフを狙う「ドラッグバント」。左打者（スラップ）の専売特許と思われがちですが、実は右打者でも強烈な武器になります。足の出し方からボールの勢いの殺し方まで、成功率を上げるやり方を経験者が解説します。

ソフトボールのフルカウント（3ボール2ストライク）でのバッティングの考え方。狙うべき球、打席でのメンタル、粘って四球をもぎ取るコツを解説します。

ソフトボールの守備で一番モメる「中継プレー（カットプレー）」。外野からのバックホームで三塁ランナーを確実に刺すためのカットマンの立ち位置や、「カット！」「スルー！」の声を出すタイミング、無駄を削ぎ落とした送球のコツを徹底解説します。

ソフトボールのプッシュバントのコツを解説。通常の送りバントとの違い、バットの押し出し方、成功させるためのポイントをまとめました。

ソフトボールの攻撃で相手の守備をズタズタにする「バスター（バスターエンドラン）」。バントの構えから瞬時にヒッティングに切り替えるやり方や、サードやファーストが極端な前進守備をしてきた時の狙い球の絞り方、失敗しない構えのポイントを徹底解説します。

ソフトボールのピッチャーは「5人目の内野手」。バットからわずか14mの最前線で強烈な打球を処理するコツや、最重要となる「バント処理（フィールディング）」の素早い動き方、一塁送球で暴投しないための体の向きを分かりやすく解説します。

ソフトボールで強打者を歩かせる「敬遠」。現在主流の「申告敬遠」のやり方や、ボールを4球投げる必要がなくなった背景を解説します。また、満塁策など敬遠を使うべき試合の状況（タイミング）について、実体験を交えて分かりやすく説明します。