2026-04

ピッチング

ソフトボールの変化球握り方一覧|チェンジアップ/ライズ/ドロップ/カーブの違い

こんにちは、ぷららです。 「変化球を投げてみたいけど、握り方が球種ごとに違うらしい」「チェンジアップとライズボール、握り方はどう違うの?」「変化球の握り方を一覧でまとめた記事が欲しい」 この記事は、ソフトボールの主要変化球5種類(チェン...
ピッチング

ソフトボール ピッチャーのコツ5選|投げ方・コントロール・球速アップの練習法

導入 こんにちは、ぷららです。 「練習はしてるのに、なかなかコントロールが安定しない……」 「もっと球速を上げるにはどうすればいい?」 「試合で打たれないピッチャーになるために、何を意識すればいいの?」 ソフトボールのピッチャーとして上達す...
ピッチング

ソフトボールの投げ方の種類まとめ|投法3種類+変化球一覧を解説

導入 こんにちは、ぷららです。 「ソフトボールの投げ方ってたくさんあるみたいだけど、全部でどんな種類があるの?」 「ウインドミルとスリングショットはどう違うの?」 「変化球も含めて、ピッチャーとして身につけるべき投げ方を一覧で知りたい」 こ...
ルール

ソフトボールの盗塁のルールとコツ|リードなしでも成功させる走り方を解説

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールの盗塁って、野球と比べると「リードができない」というイメージが強くて、難しそうと思う人が多いですよね。実際、最初に盗塁にチャレンジしたとき、私はタイミングがまったく分からなくてアウトになりまくり...
ピッチング

ソフトボール投法の種類と特徴|ウインドミル・スリングショットの違いと選び方

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールを始めたとき、最初に壁にぶつかるのが「投げ方」じゃないかと思います。野球とは全然違うし、ウインドミルってなんか難しそうだし……って感じで、正直最初は途方に暮れた記憶があります。でも安心してくださ...
ピッチング

チェンジアップとは?【ソフトボール初心者向け】なぜ効果的かを徹底解説

導入 こんにちは、ぷららです。 「チェンジアップってよく聞くけど、正直何なのかよくわかってない……」 「チェンジアップと普通のストレートって何が違うの?」 「なんでチェンジアップで打者が打ち損じるの?」 ソフトボールをある程度やってい...
その他

勝てるソフトボールの「打順(オーダー)の決め方」と最適な選手の配置

「1番は足の速いヤツ、4番はデカくて打つヤツ」という野球の常識だけで打順を組んでいませんか?ソフトボール独自の「投手絶対有利(得点が入りにくい)」という特性を攻略するための、超戦略的な打順の組み方(バッティングオーダー作り)のコツを徹底解説します。
用具関連

ソフトボールスパイクシューズの選び方ガイド|金属・樹脂・ポイント型の違いを解説

ソフトボールのスパイク(シューズ)選びで失敗しないための完全ガイド。初心者にも優しい「ポイント(樹脂製)」と、驚異のグリップ力を誇る「金具製」の違いから、膝や腰への負担、プレースタイル別のローカット・ミドルカットの選び方まで実体験を交えて解説します。
その他

ソフトボールのポジション別性格・向き不向きを解説|自分に合ったポジションの見つけ方

ソフトボールで自分や子供に合う守備位置はどこ?ピッチャーの「自己中さ」、キャッチャーの「お母さん気質」、内野手の「お調子者」、外野手の「職人気質」など、ポジションごとに求められる性格傾向と適性を、独自の視点で面白く徹底解説します。
練習メニュー

待ち時間をゼロに!ソフトボールの少人数(4〜5人)でも上達する練習メニュー

「グラウンドに人が集まらない…休日の練習が無駄になってしまう」と悩む草ソフト・少年チームの指導者必見。少人数(4〜5人)だからこそ可能な「異常な運動量」と「個人のスキルアップ」を実現する、クロスノックやトスバッティングなどの超効率化練習メニューをご紹介します。
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