2026-04

こんにちは、ぷららです。 「変化球を投げてみたいけど、握り方が球種ごとに違うらしい」「チェンジアップとライズボール、握り方はどう違うの？」「変化球の握り方を一覧でまとめた記事が欲しい」 この記事は、ソフトボールの主要変化球5種類（チェン...

導入 こんにちは、ぷららです。 「練習はしてるのに、なかなかコントロールが安定しない……」 「もっと球速を上げるにはどうすればいい？」 「試合で打たれないピッチャーになるために、何を意識すればいいの？」 ソフトボールのピッチャーとして上達す...

導入 こんにちは、ぷららです。 「ソフトボールの投げ方ってたくさんあるみたいだけど、全部でどんな種類があるの？」 「ウインドミルとスリングショットはどう違うの？」 「変化球も含めて、ピッチャーとして身につけるべき投げ方を一覧で知りたい」 こ...

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールの盗塁って、野球と比べると「リードができない」というイメージが強くて、難しそうと思う人が多いですよね。実際、最初に盗塁にチャレンジしたとき、私はタイミングがまったく分からなくてアウトになりまくり...

こんにちは、ぷららです。 ソフトボールを始めたとき、最初に壁にぶつかるのが「投げ方」じゃないかと思います。野球とは全然違うし、ウインドミルってなんか難しそうだし……って感じで、正直最初は途方に暮れた記憶があります。でも安心してくださ...

導入 こんにちは、ぷららです。 「チェンジアップってよく聞くけど、正直何なのかよくわかってない……」 「チェンジアップと普通のストレートって何が違うの？」 「なんでチェンジアップで打者が打ち損じるの？」 ソフトボールをある程度やってい...

「1番は足の速いヤツ、4番はデカくて打つヤツ」という野球の常識だけで打順を組んでいませんか？ソフトボール独自の「投手絶対有利（得点が入りにくい）」という特性を攻略するための、超戦略的な打順の組み方（バッティングオーダー作り）のコツを徹底解説します。

ソフトボールのスパイク（シューズ）選びで失敗しないための完全ガイド。初心者にも優しい「ポイント（樹脂製）」と、驚異のグリップ力を誇る「金具製」の違いから、膝や腰への負担、プレースタイル別のローカット・ミドルカットの選び方まで実体験を交えて解説します。

ソフトボールで自分や子供に合う守備位置はどこ？ピッチャーの「自己中さ」、キャッチャーの「お母さん気質」、内野手の「お調子者」、外野手の「職人気質」など、ポジションごとに求められる性格傾向と適性を、独自の視点で面白く徹底解説します。

「グラウンドに人が集まらない…休日の練習が無駄になってしまう」と悩む草ソフト・少年チームの指導者必見。少人数（4〜5人）だからこそ可能な「異常な運動量」と「個人のスキルアップ」を実現する、クロスノックやトスバッティングなどの超効率化練習メニューをご紹介します。